Рекламно-информационный портал

Категории

Уважаемые посетители сайта! Будем благодарны Вам за оперативно высказанные мнения о наших авторах и публикациях.

Предлагайте темы. Задавайте вопросы.

 

02 09 2021Пятница

Предвестник сахарного диабета

Ожирение в области талии считается фактором, повышающим вероятность развития диабета.
Метаболический синдром, который возникает на фоне избыточной массы тела, часто сигнализирует об эндокринных патологиях, в том числе о сахарном диабете. Человек может самостоятельно проверить, находится ли он в группе риска: для этого нужно измерить талию с помощью сантиметровой ленты.
Так, обхват более 80 сантиметров у женщин и 100 сантиметров у мужчин — тревожный признак и повод срочно обратиться к врачу, ведь раннее выявление этого метаболического синдрома поможет избежать развития заболевания. У человека есть какое-то время — от нескольких месяцев до нескольких лет, когда он, изменив свой образ жизни, внеся коррективы в питание, возможно, получив какие-то лекарства, может избежать сахарного диабета. За это стоит бороться.
Диабет — хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина либо организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. По данным ВОЗ, сахарный диабет повышает смертность в два-три раза и сокращает продолжительность жизни.

читать далее | комментарии (0)
02 09 2021Пятница

Эпидемия гриппа более опасна,

чем коронавирусная, заявил бывший главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко: «Грипп опаснее, чем коронавирус. Более контагиозен. И по совокупным последствиям для популяции, по потере здоровья, как в показателях самого здоровья, так и в интегральных, и экономических показателях любая эпидемия гриппа страшнее».

читать далее | комментарии (0)
02 09 2021Пятница

Как понять, что вам навязывают МРТ

МРТ — дорогостоящее и качественное исследование, но в некоторых ситуациях врачи назначают его необоснованно, рассказала эксперт: «На первом приеме МРТ стоит назначить только при высокой вероятности необходимости хирургического лечения из-за грыжи межпозвонкового диска или при наличии следующих «красных флажков»: боль в груди, лихорадка, необъяснимая потеря массы тела, нарушения функций тазовых органов, онкологические заболевания, как в настоящее время, так и в анамнезе, плохое самочувствие или наличие хронических заболеваний, прогрессирующие неврологические нарушения, нарушения ходьбы и седловидная анестезия, возраст старше 50 лет при наличии остеопороза, а также возраст старше 70 лет».
Стоит насторожиться, если доктор при отсутствии вышеперечисленных симптомов и состояний на первом же приеме назначает МРТ, советует специалист.
Нужно задать врачу вопрос, как изменится лечение в зависимости от результатов исследования. Если лечение вне зависимости от результатов будет одинаковым, то диагностика не требуется.

читать далее | комментарии (0)
02 09 2021Пятница

Питание для пожилых

Людям в возрасте необходимо включить в рацион больше растительной пищи. Это обусловлено тем, что возрастные изменения сказываются и на желудочно-кишечном тракте, считают  диетологи.
Абсолютно необходимо разнообразить свой рацион. Чтобы было все в балансе: жиры, белки и углеводы. Еще необходимо много растительной клетчатки. Это очень важно. Когда человек в возрасте, то у него повышается риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, а растительная клетчатка от этого спасает. Переедать не стоит, как и откладывать на ужин жирную пищу и мучное. Ужин у людей в возрасте должен быть легким. Лучше всего подойдут рыба на пару и тушеные овощи.
Людям старше 60 лет лучше переходить на почти вегетарианскую диету: когда мы едим яйца, рыбу, кисломолочные и растительные продукты. Это пяти-шестиразовое питание, которое не напрягает работу ЖКТ, не переполняет желудок. Можно питаться маленькими порциями, но разнообразно и в течение дня, советуют диетологи.

читать далее | комментарии (0)
02 09 2021Пятница

Оформить гараж в упрощенном порядке

Вступил в силу федеральный закон о «гаражной амнистии». Закон устанавливает упрощенный порядок получения прав на гаражи и земельные участки, на которых они расположены, и будет действовать до 1 сентября 2026 года.
«Гаражная амнистия» позволит легализовать гаражи, построенные до 30 декабря 2004 года на земельных участках, находящихся в государственной или муниципальной собственности.
Новый закон распространяет свое действие как на капитальные, так и на некапитальные гаражи. На капитальные владелец сможет оформить право собственности, на некапитальные - получить право пользования земельным участком. В большинстве случаев первой инстанцией будет местная администрация - туда нужно обратиться с заявлением.
Под амнистию не попадают самовольные постройки, подземные гаражи в многоэтажных домах и офисных комплексах, а также так называемые «ракушки» (разборные металлические гаражи).
Воспользоваться «амнистией» смогут владельцы гаражей, их наследники, граждане, которые приобрели гаражи, возведенные до 30 декабря 2004 года, у лица, подпадающего под «гаражную амнистию».
Росреестр разработал памятку к новому закону, где пошагово объяснил порядок действий при оформлении гаража.

читать далее | комментарии (0)
02 09 2021Пятница

Любые вопросы

Во дворе нашего многоквартирного дома периодически забивается канализация в колодцах и, как следствие, все стоки идут в подвал дома и его затапливает. Управляющая компания отказывается прочищать уличные колодцы, утверждая, что это не входит в перечень их обязанностей. Как добиться прочистки канализации и кто должен это делать?

Согласно п. 8 Правил содержания общего имущества в многоквартирном доме, утв. Постановлением Правительства РФ от 13.08.2006 г. № 491, внешней границей сетей водоснабжения и водоотведения, входящих в состав общего имущества собственников помещений в доме, является внешняя граница стены многоквартирного дома. Таким образом, за счет средств жителей многоквартирного дома УК действительно обслуживает инженерные коммуникации, посредством которых потребители обеспечиваются коммунальными услугами, до внешней границы стены дома. Уличные, наружные сети, в том числе колодцы, система канализации в них, собственностью жителей дома не являются, и обслуживать их за счет средств жителей УК не должна. Выполнение работ по обслуживанию и прочистке колодцев должно обеспечиваться ресурсоснабжающей организацией, что подтверждается, к примеру, решением Верховного суда РФ от 1 ноября 2017 г. № АКПИ17-700.

В ближайшее время Региональный фонд по капитальному ремонту Томской области начнет проведение капитального ремонта крыши в нашем многоквартирном доме. Для жителей этот ремонт очень долгожданный и крайний важный, поэтому инициативная группа собственников жилья желает принять участие в приемке работ по капитальному ремонту, чтобы убедиться, что нет каких-либо нарушений и все сделано качественно. Есть ли у собственников квартир такие права?

Согласно ст. 189 ЖК РФ, на общем собрании собственники помещений должны утвердить уполномоченных лиц для осуществления контроля за качеством проводимых работ по капремонту с правом подписания акта выполненных работ. Важно помнить, что решения, связанные с капитальным ремонтом, должны быть приняты большинством не менее двух третей голосов от общего числа голосов собственников помещений в многоквартирном доме (ч. 2 ст. 44, ч. 1 ст. 46 ЖК РФ).

Летний период времени заканчивается, а в многоквартирном доме до наступления зимы еще много нужно успеть сделать работ по ремонту общедомовых конструкций и коммуникаций. Проводить собрание собственников жилья по каждому ремонту достаточно сложно, поскольку это занимает немалое количество времени, порой на подготовку и проведение собрания уходит больше месяца. Существуют ли какие-либо исключения, когда ремонт можно проводить без решения собрания жителей?

Текущий ремонт общего имущества в многоквартирном жилом доме действительно проводится на основании решения общего собрания собственников помещений, принимаемого большинством голосов от общего числа голосов, участвующих в собрании собственников помещений в многоквартирном доме. Однако, п. 4.2 ч. 2 ст. 44 ЖК РФнаделяет общее собрание собственников может наделить совет многоквартирного дома полномочиями принимать решения о текущем ремонте. При этом такое решение принимается более чем 50% голосов от общего числа голосов собственников помещений.

Собственник нежилого помещения в многоквартирном доме отказывается оплачивать в ТСЖ электроэнергию, потребляемую на ОДН, ссылаясь на то, что у него отдельный вход в его нежилое помещение, свое освещение территории, прилагающей к его нежилому помещению – магазину, а домофонами, лифтом, подъездами и другими местами общего пользования жителей дома он не пользуется. Прав ли такой собственник, или вся оплата за ОДН по электроэнергии должна распределяться только между жителями квартир?

Собственник нежилого помещения, расположенного в многоквартирном доме, на общих основаниях с собственниками квартир в силу прямого указания закона обязан нести расходы по содержанию и ремонту общего имущества в размере, определяемом соотношением своей площади (ст. 210, 249 ГК РФ, п. 1 ст. 158 ЖК РФ). Содержание собственного помещения, оплата потребляемых в нем коммунальных услуг, а также освещение прилегающей к магазину территории производятся за счет такого собственника нежилого помещения, но это не освобождает его от бремени расходов на содержание общего имущества многоквартирного дома, в том числе по ОДН. Подтверждением этому служат положения п. 18, п. 40 Постановления Правительства РФ № 354.

Отвечал Дмитрий Шенбергер, руководитель регионального центра общественного контроля «ЖКХ-Контроль» в Томской области.

читать далее | комментарии (0)
02 09 2021Пятница

Пункты вакцинации продолжат работать до октября

В связи с высокой востребованностью вакцинации в мобильных пунктах региональный оперативный штаб по противодействию распространения СOVID-19 принял решение продлить работу четырех мобильных пунктов вакцинации в Томске –  в библиотеке им. Пушкина и ТЦ «Лето», и в двух отделах МФЦ «Мои документы» на проспекте Фрунзе, 103д, и на улице Пушкина, 63/5.
До 1 октября включительно в мобильных пунктах можно будет поставить первый компонент вакцины, до 22 октября – второй (через три недели после первого). Также в этот период здесь можно привиться «Спутником Лайт». Этим препаратом могут вакцинироваться томичи через полгода после перенесенного COVID-19 или поставившие прививку ранее.
Режим работы мобильного пункта в областной библиотеке им. Пушкина (ул. К Маркса,14) в будни с 10 до 20 часов, в субботу – с 10 до 15 часов; в ТЦ «Лето» (ул. Нахимова, 8, стр13) – с понедельника по пятницу с 10 до 18 часов, в выходные – с 10 до 15 часов; в МФЦ «Мои документы» (пр. Фрунзе, 103д, и ул. Пушкина, 63/5) – с понедельника по пятницу с 9 до 19 часов.
Перед вакцинацией проводится обязательный осмотр врачом-терапевтом, при себе необходимо иметь паспорт, полис и СНИЛС.
Мобильные пункты вакцинации начали работу в Томске в конце июня, за этот период медики привили более 20 тысяч томичей. На сегодняшний день в регионе привито 277 729 человек, из которых 250 075 полностью завершили вакцинацию.

Медики еженедельно будут отвечать в соцсетях на вопросы
В пятницу, 3 сентября, в 11 часов в аккаунте администрации Томской области в Instagram пройдет прямой эфир с главным внештатным терапевтом облздрава Анной Тетеневой и начальником отдела акушерской и педиатрической помощи департамента здравоохранения Томской области Светланой Рубейкиной. 
Специалисты ответят на вопросы о вакцинации, кому необходимо поставить прививку, зачем это нужно сделать педагогам, поможет ли вакцинация взрослых уберечь от заражения детей и другие.
Вопросы можно оставлять в комментариях под постом-анонсом и во время трансляции.
Такие прямые эфиры медики планируют проводить еженедельно. Проект реализуется при поддержке департамента информационной политики администрации Томской области.

читать далее | комментарии (0)
02 09 2021Пятница

На работу в детский сад!

Программа профессиональной подготовки стартует в сентябре в Томске. Она направлена на переобучение и получение дополнительного образования в сфере педагогики.
Программа разработана на базе института образования ТГУ в партнерстве с департаментом труда и занятости населения Томской области и ТГАСУ. Идет набор слушателей.
В пятницу, 3 сентября, в 10.00 в кадровом центре «Работа России» (пр. Фрунзе, 103д, бизнес-центр «Красное знамя», первый этаж) пройдет специальное мероприятие, где потенциальным слушателям новой программы расскажут о специфике работы, графике обучения, перспективах профессии. Посетить акселератор и узнать подробности программы могут все желающие.
Обучение могут пройти соискатели, готовые получать и применять педагогические знания, открыть свое дело по оказанию образовательных услуг — граждане 50+, предпенсионеры, женщины в декрете.
Обучение начнется в сентябре и продлится три месяца. В ноябре участники программы профессиональной подготовки могут быть трудоустроены по специальностям: педагог частного образования, дополнительного образования, проектирование развивающей среды, тьюторство, самозанятость и ИП в сфере рынка образования. В процессе обучения слушатели пройдут стажировку на базе муниципальных и частных образовательных учреждений под руководством опытных педагогов.

читать далее | комментарии (0)
02 09 2021Пятница

Площадка и фонтан

Посадить деревья и убрать экран предлагают томичи на площади на Ушайке.
Областной Центр развития городской среды собрал от томичей на платформе идеи о том, что можно сделать с площадкой у фонтана недалеко от здания областной администрации. Горожане написали, что хотят убрать «раздражающий» экран и добавить больше зеленых насаждений.
Ранее сообщалось, что Центр развития городской среды Томской области начал разработку концепции благоустройства площадки у фонтана на реке Ушайке в Губернаторском квартале. В рамках этого проекта архитекторы попросили томичей написать свои предложения о том, как должна выглядеть эта территория.
«Сейчас площадь является местом прогулок и отдыха множества томичей и гостей города, однако качество ее благоустройства не соответствует современным стандартам. Мы обращаемся за помощью к вам, томичам, которым небезразлична эта территория, и ждем ваших предложений и пожеланий по ее развитию. Полученные данные позволят нашим архитекторам сделать площадь, на которой будет приятно гулять и проводить время», — заверили в Центре развития городской среды.
А пока горожане высказались, что на площадке надо высадить деревья, чтобы за их счет сделать отбивку от дороги, поставить больше лавочек, убрать экран с площади, который «только раздражает и засоряет общий вид». Кроме того, поступило предложение, что на площади можно смонтировать пешеходный фонтан.

читать далее | комментарии (0)
27 08 2021Пятница

Губернатор открыл концерт

Сергей Жвачкин в Стрежевском дворце искусств «Современник» открыл концерт Томского академического симфонического оркестра.
Вечернее представление 25 августа в Стрежевом завершило концертный мегатур оркестра под управлением главного дирижера и художественного руководителя, маэстро Михаила Грановского. Тур шел пол-лета в районах области и был посвящен 75-летнему юбилею оркестра и Томской государственной филармонии.
Открывая концерт, глава региона отметил, что он проходит накануне трех больших праздников – Дня знаний, Дня города и Дня работников нефтяной и газовой промышленности.  «Я приехал на свою родину с большой командой. Сам оцениваю исполнение моих поручений и общаюсь с людьми. Но я привез с собой не только чиновников. В Стрежевом наш знаменитый Томский академический симфонический оркестр. Томская государственная филармония и главный дирижер оркестра Михаил Грановский  в этом году отмечают юбилеи. Филармонии – 75, маэстро –  50. Поздравляю их и вас с праздниками!» – сказал губернатор Томской области Сергей Жвачкин.
Пожелание приятного вечера от главы региона сбылось сразу же: стрежевские меломаны устраивали овации и кричали «браво» практически после каждого номера. Томский академический симфонический оркестр исполнил для стрежевчан произведения Петра Чайковского, Сергея Прокофьева, Исаака Дунаевского, Жоржа Бизе, Фредерика Лоу и других классиков.
26 августа оркестр с маэстро отплыл из Стрежевого в Каргасок, а оттуда отправится в Томск автотранспортом.
Подробности визита С. Жвачкина в г. Стрежевой и Александровский район – в ближайших номерах.

читать далее | комментарии (0)

634029, Томск,

пр. Фрунзе, 11-Б